po prostu

producenta zapytaj ;-) moze chodzi o drozszy proces produkcji po prostu..? ja nie wiem dokladnie bo nie wnikałem w to nigdy...

zestresowałeś się po prostu

Nie zawsze więcej znaczy lepiej warto się nad tym czasem zastanowić. Może być tak, że jak mięśnie grzbietu nie będą miały czasu na regenerację na odpowiednim poziomie to po prostu nie urosną. Bodźce treningowe też trzeba odpowiednio dozować

witaj, tego typu leczenie przebiega pod kontrola lekarza prowadzacego, tutaj na wlasna reke zrobic sobie mozna po prostu krzywde. 162 cm nie kwalifikuje Cie do karlowatosci, stad nie liczylbym na wsparcie medyczne

Zacznij po prostu od niższych wysokosci, bardziej rozgrzewaj biodra, nie przemeczaj ich.

czy warto wprowadzić taką zmianę, z siłowni na typową kalistenike po prostu, mój obecny cel to sylwetka, a dokładnie redukcja tkanki tłuszczowej, więc zastanawiam się czy zmienić to czy pozostać przy typowej "siłce" dlatego prosze o radę, ponieważ z streetem nie miałem wiele wspólnego.

Po prostu zmień npp na tren, dorzuć winko i rakieta.

Oczywiście żartujemy sobie tutaj,trzeba skołować ekipę i po prostu pojechać,powalczyć.Zawody nie techniczne to może i jakiś swój wynik da się podkręcić No nie powiedziałbym że takie nie techniczne ....w zasadach zaliczenia boju jest kilka znaczących punktów. Wprawdzie nie ma obowiązku zatrzymania na klacie , ale ruch w górę musi być równo [...]

Co do wyników to po prostu lepsza była ławka i stabilna mimo iż nie profesjonalna, fakt było też bez konieczności zatrzymania ale nie wielu zawodników to wykorzystywali,,, jeśli już głównie juniorzy

[...] masz 14 lat i nie zdążyłem już edytować - niemniej jednak w tym wieku odżywki są zbędne i nie polecam ci ich. Wiek 14 lat jest czasem gdzie niebawem wejdziesz w okres szybkiego nabierania masy. Jeżeli zależy ci na jej zwiększeniu, po prostu jedz a ćwiczenia raczej ogólnorozwojowe a nie siłownia. Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-07-09 10:09:57

w pierwszym tygodniu już wystąpiło gino? może lipo masz po prostu?

[...] slow motion - wtedy widzisz dokladnie co sie dzieje z Twoim cialem i mozesz latwo skorygowac bledy znajac poprawna technike. Generalnie bf czy bhs to rzeczy ktore trzeba po prostu wyskakac, innej rady nie ma. Ale nic na sile, jak czujesz, ze danego dnia Ci nie idzie to odpusc dany trick na kilka dni. Czesto taka przerwa bardzo dobrze robi. [...]

Trening z podwieszonych, Co do diety- poszukaj w innym dziale. W skrócie- po prostu musisz się zacząć ruszać i zdrowo jeść; ot cała filozofia.

[...] wiem jak jest w przypadku problemów z tarczycą więc nie potraktuj tego jako wyszydzania Ciebie, natomiast wiem że całe mnóstwo gości stęka dokładnie tak samo jak Ty a oni po prostu nie wiedzą co to znaczy DUŻO ŻREĆ. I ja stękałem tak samo dopóki wreszcie nie policzyłem tej "olbrzymiej ilości" jedzenia jaką wydawało mi się że spożywam i [...]

ale wiecie co dla mnie najlepszy był drugi cykl, może było po prostu odpowiednio długa przerwa miedzy cyklami 4 m-ce, ok dzieki za wszystko , we wrzesniu bede znał efekty, ale nie moge przesadzac bo w nic sie nie zmieszcze hehe pozdrawiam

nie bede zadanych praktyk z zatykaniem nosa robil, bo tak to ja kiedys wina pilem a nie gainera po prostu pije z mlekiem bo nie jestem na redukcji a mleko mi nie szkodzi

Mam do wyboru: jiu jitsu i judo, bjj nie... To nie jest post typu co mam wybrać tylko po prostu nie wiemczy trenując stójke dołozyc sam parter i chwyty dzwignie etc (judo) czy jeszcze uderzenia i kopnięcia... Nie wiem w czym jest więcej czego tj. dzwignie rzutów itp..

Mam do wyboru: jiu jitsu i judo, bjj nie... To nie jest post typu co mam wybrać tylko po prostu nie wiemczy trenując stójke dołozyc sam parter i chwyty dzwignie etc (judo) czy jeszcze uderzenia i kopnięcia... Nie wiem w czym jest więcej czego tj. dzwignie rzutów itp..

No dobra, "a wracając do ad remu", jak mawia mój kolega, to jaki jest sens kupowania węglanu wapnia, skoro - jak mniema - to po prostu CaCO3, czyli kamień kotłowy? Jeśli on się tak fajnie wchłania i działa, to ja w Gliwicach za samo picie wody z kranu winienem być zwolniony ze wszelkich reakcji alergicznych... A nie wygląda na to, [...]

[...] sa glownie nogi sa ze tak powiem tluste i to jest miejsce ze odklada sie tluszcz;/ naprawde dieta by pomogla? (dodam ze mam prze diety nie jedrna skore a na nogach wiec straszna;/ sama dieta by pomogla na nogi? (wiem ze chudnie cale cialo)po prostu przez mc nie bd wstanie cwiczyc(praca) i sie zastanawiam czy ma sens odchudzanie bez cw..